Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein wissenschaftlich fundiertes, zielorientiertes und praxisnahes Psychotherapieverfahren. Sie basiert auf der Annahme, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eng miteinander verknüpft sind und sich gegenseitig beeinflussen. In der Therapie lernen Sie, belastende Denkmuster zu erkennen und zu verändern sowie neue, hilfreiche Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Probleme besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Einzeltherapie für Erwachsene
Ich biete ausschließlich Einzeltherapie für Erwachsene an. Das Mindestalter für eine Psychotherapie bei mir liegt bei 18 Jahren.
Die Dauer und Häufigkeit der Termine passen wir individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihre aktuelle Lebenssituation an. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung ist die Basis jeder erfolgreichen Psychotherapie. Deshalb lege ich großen Wert darauf, dass die „Chemie“ zwischen uns stimmt und wir als Team harmonieren.
